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每周食谱2019.2.25--3.1
发布时间:2019-02-24  浏览次数:391  作者:王英
 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

饼干

小香干

蛋糕

饼干

小香干

素鸡烩肉

烂糊白菜

香菇菜肉饭

鱼香肉丝

百叶卷肉

木耳爆黄瓜

香菇烧鸭腿

蘑菇菠菜

番茄鸡蛋汤

萝卜海带排骨汤

青菜百叶汤

生菜蛋花汤

白菜油豆腐汤

 

 

 

 

 

素鸡25五花肉50白菜120肉片8大蒜8

香菇4青菜100荠菜20肉末20花生3

胡萝卜40洋葱40土豆50香菇3肉丝50

百叶25肉末50木耳3黄瓜100

香菇3鸭腿65蘑菇25菠菜100

番茄50鸡蛋15

萝卜70海带15排骨40

小青菜40百叶15

生菜50鸡蛋15

白菜50油豆腐15

小米饭

米饭

小米饭

麦片饭

米饭75

煨面

小米粥(豆腐干)

小馄饨

八宝粥

花卷



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