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每周食谱1019、3、4---3、8
发布时间:2019-03-02  浏览次数:275  作者:王英
 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

饼干

小香干

蛋糕

饼干

小香干

菜椒牛柳味千

肉龙松

香菇炒青菜

红烧鮰鱼

红椒炒生瓜

西洋芹炒虾仁

萝卜烩肉

韭香银芽

菠菜血汤

虾米紫菜百叶汤

豆苗菌菇汤

肉末蒸蛋

雪菜土豆汤

菜椒40胡萝卜40豆腐干20牛柳50

肉末50玉米籽20胡萝卜10香菇4青菜100

鮰鱼50葱3红椒15生瓜100

西洋70胡萝卜20虾仁30

萝卜70肉50豆芽70胡萝卜10大蒜10

菠菜30血30

虾米4紫菜4百叶15

豆苗20菌菇30肉丝8

肉末20鸡蛋40

雪菜5土豆60

米饭75

米饭75

米饭75

米饭75

米饭75

血糯粥

煨面

菜粥

小馄饨

南园脆饼



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