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每周食谱2019、3、11---3、15
发布时间:2019-03-10  浏览次数:571  作者:王英
 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

饼干

蛋糕

饼干

蛋糕

饼干

香菇烧鸡腿

蒜苗炒土豆丝

清蒸鸦片鱼

糖醋水面筋

什锦豆腐

鲜疏鸡柳

面筋塞肉

肉末卷心菜

小青菜百叶汤

生菜蛋花汤

山药玉米排骨汤

菠菜猪肝汤

豆腐花汤

香菇4鸡腿65蒜苗30土豆100

鸦片鱼65葱5水面筋80白菜30木耳2胡萝卜10

豆腐70肉末20蘑菇30大蒜5

鸡脯肉50黄瓜50胡萝卜40香菇2

油面筋25肉末50卷心菜100香菇2

小青菜30百叶15

生菜40鸡蛋15

山药40玉米20排骨50木耳2

菠菜40猪肝15

豆腐花30干百叶3荠菜10肉末8

米饭75

米饭75

米饭75

米饭75

米饭75

八宝粥

煨面

赤豆元宵羹

皮蛋瘦肉粥

金盏血糯



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