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每周食谱2019.4.8---4.12
发布时间:2019-04-07  浏览次数:263  作者:王英
 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

蛋糕

饼干

蛋糕

饼干

蛋糕

鱼香肉丝

香菇菜肉饭

红烧鮰鱼

木耳爆黄瓜

清蒸鸭腿

香干炒芹菜

糖醋排骨

肉末包菜

青菜百叶汤

山药土豆鸡汤

菠菜血汤

雪菜蛋花汤

虾米紫菜百叶汤

洋葱50胡萝卜40莴苣40香菇3肉丝50

香菇4菜苔120花生4香肠8肉末25

鮰鱼65大蒜5木耳4黄瓜110

鸭腿65香干10芹菜90

排骨65肉末5包菜120

青菜30百叶15

山药40土豆70鸡50

菠菜40猪血30

雪菜5鸡蛋15

虾米5紫菜5百叶10

米饭75

小米饭75

米饭75

米饭75

米饭75

血糯粥

面疙瘩

赤豆元宵羹

玉米粥

烧麦



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