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每周食谱2019、4、15---4、19
发布时间:2019-04-14  浏览次数:98  作者:王英
 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

蛋糕

饼干

蛋糕

饼干

蛋糕

鱼蓉狮子头

葱油西葫芦

龙松肉

糖醋水面筋

什锦豆腐

西洋芹炒虾仁

素鸡烩肉

韭菜爆莴苣

豆苗菌菇肉丝汤

生菜粉丝汤

冬瓜海带排骨汤

肉末蒸蛋

紫菜蛋花汤

鱼蓉50西葫芦120肉片5

肉末50玉米籽10胡萝卜10水面筋70白菜40木耳3

豆腐70蘑菇30肉末20胡萝卜20

西洋芹70虾仁30胡萝卜30

素鸡25五花肉50韭菜30莴苣80

豆苗30菌菇20肉丝8

生菜50粉丝15

冬瓜70海带15排骨40

肉末40鸡蛋15

紫菜5鸡蛋15

米饭75

小米饭75

米饭75

米饭75

米饭75

红枣粥

煨面

小馄饨

小米粥

面包



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