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每周食谱2019、5、6--5、10
发布时间:2019-05-04  浏览次数:170  作者:王英
 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

饼干

蛋糕

饼干

蛋糕

饼干

西芹炒虾仁

红烧肉

蒜苗土豆丝

咖喱鸡丁

红烧鮰鱼

肉末卷心菜

京汁肉圆

糖醋面筋

肉末蒸蛋

油麦菜豆腐汤

菠菜猪肝汤

紫菜蛋花汤

白菜油豆腐汤

西芹70饽荠20胡萝卜30虾仁40

五花肉50蒜苗30土豆丝100

鸡丁50莴苣50胡萝卜40豆腐干20青豆2

鮰鱼55肉末5卷心菜120葱3

肉末50菇2水面筋90木耳3胡萝卜20

肉末20鸡蛋40花生末8

油麦菜40豆腐30

菠菜40猪肝15

紫菜5鸡蛋15

白菜50油豆腐15

米饭75

米饭75

米饭75

小米饭75

米饭75

小馄饨

煨面

黑糯米盏

赤豆粥

面包



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